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विटामिन डी (Vitamin D)

विटामिन D की शोध अमेरिका की केलिफोर्निया यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिको ने सन 1967 में की थी. वास्तव में यह विटामिन न होकर एक स्टेरॉईड होर्मोन है. A, B-कोम्प्लेक्स और C जेसे विटामिन हमे बहार से मिलते है जब की D3 नाम का ये होर्मोन सूर्यप्रकाश की हाजरी में हमारे शरीर के अन्दर त्वचा के भीतर …